Glaubenssätze

Das Gehirn nimmt die gedachte Wirklichkeit als real an und setzt diese um!

Glaubenssätze beeinflussen in erheblichen Maße, wie Sie sich in dieser Welt fühlen und als Folge davon, welches Leben Sie führen. Aus diesem Grund ist die Klärung der eigenen Glaubenswahreiten ein wichitger Schritt in Ihr eigenes, selbstverantwortliches Leben.

Wir nehmen über die Jahre viele dieser Glaubenswahrheiten von Außen in uns auf und machen diese in unserem Inneren zu unserer Wirklichkeit!

Es gibt Glaubenssätze über die Welt, über Ihre Identität, über Veränderung und unbewusste Glaubenssätze. In diesen Gruppierungen wedern noch Untergruppen definert!

Über die Welt / Macht / Auoritäten / Geld/ Gott / Frau-Mann sein

Über Ihrer Identität / Beziehungen / Liebe / Gefühle / Nähe und Intimität / Leiden / Glück / Moral / Ethik

Unbewusstheit

 

Wie sie erfolgreich Ihre Glaubenssätze hinterfragen und auch verändern

        

 

Was glauben Sie?
Um zu erkennen was sie glaube sollten sie sich bewusst werden welche Überzeugungen und Glaubenswirklichkeiten sie im Leben begleiten.

Kommen Sie diesen auf die Spur. In dem sie sich  Sie sich alle Glaubenssätze, aufschreiben die sie in Ihrem Leben kennen. Satzanfänge die sie in Ihrem Leben begleiten und die mit –Immer… - Alle …- Jeder …-Grundsätzlich …beginnen sind Glaubensätze.

Was haben sie von anderen Menschen in Ihr Leben übernommen?
Wir werden im Leben durch viel Menschen geprägt jeder gibt uns seine Glaubenssätze und Überzeugungen vom Leben mit, oft hinterfragen wir diese nicht für uns persönlich sondern übernehmen diese einfach. Mein Vater sagte immer: …-  Meine Mutter sagte häufig: …-Der Lieblingsspruch meines Opas war: … Von meiner Oma hörte ich immer: …-Eine Lektion, die mein erster Lehrer ständig wiederholte: …- Der wichtigste Satz meiner Kindheit: …Das, wollte ich nie wahrhaben: …

Welcher dieser übernommen Glaubenswirklichkeiten macht für SIE Sinn?
Welchen Preis zahlen Sie für das Einhalten dieses Satzes?
Macht er Sie glücklicher oder unglücklich?
Notieren Sie sich Gedanken und Gefühle dazu.

Hinterfragen Sie Ihre Glaubenssätze
Aus der Perspektive eines Freundes was würde XY dazu sagen?
Würde er dran festhalten?
Was würde XY vielleicht verändern?
So verändern sie Ihren Blickwinkel und bekommen einen Überblick aus der Vogelperspektive. Notieren Sie sich was bleibt - was ist nicht mehr Ihre Wirklichkeit - wo sind sie blockiert?

Erleben Sie positive Glaubenssätze
Jeder Mensch hat ein Recht darauf, glücklich zu sein.
Jeder sollte sich einmal am Tag etwas Gutes tun.
Probleme sind Chancen und ich kann aus allen Situationen etwas lernen.
Jeder Tag ist ein kleiner Neuanfang.
Alles hat seinen Sinn.

Finden Sie Ihre positiven Glaubensätze und integrieren diese täglich in Ihr Leben, in dem Sie sie "täglich" für die nächsten 4 Wochen aufschreiben.
Notieren Sie sich dazu, Ihre Emotionen und Gefühle die dadurch ausgelöst werden und wie sich Ihr Lebens-Gleichgewicht positiv verändert.